Intermittent Fasting
Der natürliche Reset für deinen Körper - Grundlagen, Vorteile und Tipps.
Schweizer Lebensmittelpyramide
Ausgewogen, nachhaltig und genussvoll. Neue Ernährungsempfehlungen von September 2024.
Book Review: “Intuitive Eating”
Finde zurück zu einem natürlichen, entspannten Umgang mit Essen und deinem Körper – Intuitive Eating zeigt dir, wie du dich achtsam und genussvoll ernähren kannst, ganz ohne Einschränkungen.
